Atendimento online e presencial
Não deixe que os desafios emocionais e psicológicos controlem sua vida.
- Existe um caminho para viver com mais equilíbrio, confiança e bem-estar. A psicoterapia ajuda você a entender suas emoções, superar desafios e desenvolver estratégias eficazes para lidar com a ansiedade, depressão, baixa autoestima e dificuldades nos relacionamentos.
Descubra como a psicoterapia pode transformar sua vida e agende seu atendimento.
Não deixe que os desafios emocionais e psicológicos controlem sua vida.
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Existe um caminho para viver com mais equilíbrio, confiança e bem-estar. A psicoterapia ajuda você a entender suas emoções, superar desafios e desenvolver estratégias eficazes para lidar com a ansiedade, depressão, baixa autoestima e dificuldades nos relacionamentos.
Descubra como a psicoterapia pode transformar sua vida e agende seu atendimento.
Se a ansiedade, o estresse ou a baixa autoestima estão afetando sua vida, eu posso te ajudar.
A psicoterapia é um espaço seguro para você entender melhor suas emoções e desenvolver estratégias para superar desafios emocionais e psicológicos.
Superando a Ansiedade e o Estresse:
Se você sente que a ansiedade está tomando conta da sua vida, a terapia ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento que geram sofrimento.
Fortalecimento
da Autoestima:
Trabalhamos juntos para construir uma autoimagem mais positiva, promovendo mais segurança e valorização pessoal.
Gerenciamento
das Emoções:
Aprenda estratégias para lidar com a tristeza, frustrações e desafios do dia a dia de forma saudável e equilibrada.
Melhoria nos Relacionamentos:
Construa relações mais saudáveis, aprendendo a expressar sentimentos e estabelecer limites de forma assertiva.
Enfrentando a Depressão e a Tristeza:
Se você se sente desmotivado e um vazio sem explicação, a terapia pode ser o apoio necessário para ajudar a compreender essas emoções e dar um novo propósito à sua vida.
Autoconhecimento e Crescimento Pessoal:
Compreenda melhor suas emoções, padrões de comportamento e Crenças disfuncionais para conquistar uma vida mais plena e satisfatória.
Como funciona a Psicoterapia:
- A psicoterapia é um espaço seguro e acolhedor para que você possa compreender suas emoções e desenvolver estratégias para lidar com desafios. Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalho de forma objetiva e baseada em evidências científicas, ajudando você a construir um caminho mais equilibrado e saudável.
- Avaliação Inicial: Realizo uma análise detalhada para entender suas necessidades e estabelecermos juntos metas terapêuticas personalizadas.
- Processo Terapêutico: Conduzo intervenções direcionadas que promovem a reorganização dos pensamentos e comportamentos, facilitando a melhoria do bem-estar emocional e a mudança que você deseja.
- Prevenção de Recaídas: Fortaleço as estratégias aprendidas durante o tratamento, preparando você para ter autonomia e lidar com futuros desafios.
- Alta do Paciente: Ao atingirmos suas metas, finalizamos o processo terapêutico, com você mais preparado para seguir com confiança e equilíbrio emocional.
O que é e como funciona
a minha abordagem?
O que é e como funciona
a minha abordagem?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada, focada em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar impactando sua saúde emocional. A TCC é direta, prática e orientada para soluções, ajudando a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e ações no dia a dia.
No processo terapêutico, trabalhamos juntos para desenvolver estratégias eficazes que possibilitam lidar melhor com ansiedade, depressão, estresse, baixa autoestima e dificuldades nos relacionamentos. Com técnicas baseadas em evidências científicas, a terapia permite que você tenha mais controle sobre suas emoções e construa uma vida mais equilibrada e satisfatória.
A psicoterapia é um espaço seguro, onde você pode se expressar sem julgamentos, refletir sobre suas dificuldades e encontrar novos caminhos para superar desafios emocionais. Se você busca mais bem-estar e autoconhecimento, a terapia pode ser um grande passo para transformar sua vida.
Saiba mais sobre os tratamentos
Atendimento online e presencial
Rua João Januário Ayroso, 2184, sala 3, Jaraguá Esquerdo
Jaraguá do Sul – SC – 89253-100
Depoimentos:
Aline Cristina Marquardt
CRP: 12/27866
Psicóloga Clínica
- Graduada em Psicologia pelo Centro Universitário Leonardo da Vinci, com as seguintes formações:
- Formação em Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
- Formação em Terapia Cognitiva Sexual
- Pós-graduação em Sexualidade Humana (UCAM/RJ)
Meu trabalho é pautado em evidências científicas e sensível às necessidades individuais de cada paciente, garantindo um ambiente seguro, acolhedor e confidencial. Atendo adultos, tanto online quanto presencialmente, no consultório localizado na Rua João Januário Ayroso, 2184, sala 3, Jaraguá Esquerdo, Jaraguá do Sul – SC.
Estou comprometida em oferecer um espaço onde cada paciente seja valorizado e possa redescobrir o caminho para uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Aline Cristina Marquardt
CRP: 12/27866
Psicóloga Clínica
- Graduada em Psicologia pelo Centro Universitário Leonardo da Vinci, com as seguintes formações:
- Formação em Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
- Formação em Terapia Cognitiva Sexual
- Pós-graduação em Sexualidade Humana (UCAM/RJ)
Meu trabalho é pautado em evidências científicas e sensível às necessidades individuais de cada paciente, garantindo um ambiente seguro, acolhedor e confidencial. Atendo adultos, tanto online quanto presencialmente, no consultório localizado na Rua João Januário Ayroso, 2184, sala 3, Jaraguá Esquerdo, Jaraguá do Sul – SC.
Estou comprometida em oferecer um espaço onde cada paciente seja valorizado e possa redescobrir o caminho para uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Dúvidas
Frequentes
A terapia online acontece da mesma forma que a terapia presencial, com a diferença que nesta modalidade utilizamos recursos tecnológicos para realizar o atendimento. Marcamos seu horário via WhatApp e no dia/horário agendado é enviado o link da plataforma Google Meet para nos encontrarmos. Lembre-se é importante que você encontre um ambiente privado e confortável para aproveitarmos esse momento da melhor forma possível! Outro ponto, esteja conectado em uma boa rede de internet.
Entre em contato pelo WhatsApp e envie sua disponibilidade/necessidade de horário. Entraremos em contato para agendamento conforme a melhor compatibilidade de agenda. O horário é semanal, sempre no mesmo dia da semana e horário. Ele é exclusivo seu, por isso, desmarcações / reagendamentos são permitidos somente com 24hs de antecedência.
As sessões tem duração de 50 minutos cada e acontecem uma vez por semana, agendamos, preferencialmente, um dia/horário fixo com cada paciente. Casos excepcionais podem ser agendados a cada quinze dias a depender da demanda/queixa.
Claro! Sabemos que não é sempre que conseguiremos estar presentes no dia agendado, por isso remarcações podem acontecer em até 24h antes do atendimento.
Para priorizar um atendimento de qualidade não aceitamos planos de saúde. Pedidos de reembolso podem ser efetuados para seu plano de saúde com a nota fiscal/recibo fornecida após o pagamento (verifica esta possibilidade junto a sua operadora).
O conselho federal de psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato pelo WhatApp para saber mais.
Depende de cada pessoa e de cada caso. Não há um tempo pré-determinado para o processo terapêutico, este tempo irá depender de cada indivíduo, seu engajamento com a terapia, e a questão (ou questões) a serem trabalhadas.
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